Examine This Report on นมโปรตีนสูง
Examine This Report on นมโปรตีนสูง
Blog Article
เนยถั่วกินกับอะไรก็อร่อยว่าไหมคะ แถมยังเป็นแหล่งที่ดีของไขมันดี มีโปรตีนสูง โดยสามารถทาลงบนขนมปังโฮลวีต กินคู่กับกล้วยหอม แอปเปิล หรือจะแครกเกอร์สักชิ้นก็เหมาะ โดยควรเลือกเนยถั่วที่ไม่เติมน้ำตาล ไม่เติมเนยและน้ำมันนะคะ
สรุป นมโปรตีนสูง ให้ประโยชน์มาก สายสุขภาพไม่ควรพลาด
เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว
กรีก โยเกิร์ต เป็นโยเกิร์ตที่มีความเข้มข้น
นอกจากนี้ยังมีกลุ่มผู้ป่วยที่นอนอยู่บนเตียงนานๆ และผู้สูงอายุ ที่มีความจำเป็นที่จะต้องรับโปรตีน ในปริมาณสูง แต่มีปัญหาด้านการบดเคี้ยว นมโปรตีนสูง เวย์โปรตีน ก็จัดเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง
กะหล่ำดาวเป็นผักอีกหนึ่งชนิดที่มีโปรตีนสูงมากและเป็นญาติกับบล็อคโคลี่
เมนูโปรตีนจากปลาที่แนะนำ : สเต็กปลาแซลมอน, แซลมอนอบ, ข้าวต้มปลากะพง, ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว, ข้าวผัดปลาทู
รู้จักหลักการกินตามสมดุลของธาตุ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น
หน้าหลักสุขภาพ ข่าว ดูแลกาย กินดี รายการสุขภาพ ดูแลใจ
ยูเอชที โปรตีนสูง ยกลัง รสกาแฟ หวานน้อย
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
เมล็ดทานตะวัน ประโยชน์อนันต์ของเมล็ดพันธุ์ขนาดจิ๋ว
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้น
ก็จะมีโปรตีนสูงเช่นกันแต่มีแคลอรี่มากกว่า